はじめに さまざまトレーニングに関与する大腿四頭筋。 部位は知っているけれど具体的にどのような働きをしているかまでは知っている人は少ないのではないでしょうか。 またトレーニングする中で痛みがでてくることもあるかと思います … 続きを読む 【知る得する！】大腿四頭筋の働きとは