TRAINING/トレーニング 電車でできる体幹×筋力トレーニングを紹介!通勤・通学中に!2022.09.26はじめに 電車での時間を有効活用してトレーニングができたら一石二鳥ですよね。 しかしその一方で、電車でトレーニングなんてできるの?という疑問をお持ちの方も多いはず。 実は電車でできる体幹×筋力トレーニングはいくつかあるん...