はじめに もっと部活で活躍したいから筋トレをしようと考えているけれど、身長の伸びに悪影響がありそう…と考えていませんか？ 結論から言ってしまうと心配無用です。身長の伸びに悪影響はありませんし、プラスの効果も十分にあります...