ケトジェニックダイエットとは 高タンパク質、高脂質、超低糖質を前提とした食事摂取をし、ケトン体をエネルギー源とした脂肪を減らしていくダイエットのことです。 ※ただ日本人には合わない（体調を悪くする）人もいるのでちょっとお...