はじめに 「パーソナルトレーナーをつけてトレーニングした方がいいの？」 「パーソナルトレーナーってどのように選べばいいの？」 このような疑問を持っていませんか。 ほとんどの人がパーソナルトレーナーはつけた方がいいでしょう...