はじめに ダイエットを続けていく中で、これまで順調に落ちいてた体重の減りが滞り、なかなか落ちなくなった経験をしたことがある方は多いと思います。 それはもしかしたら停滞期かもしれません。。。 停滞期に入るとダイエットの効果...